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湖州交通技师学院开展“睡眠与健康”专题教育活动

发布日期:2021-05-25 17:49        发布人:王超、王欢欢         点击率:155

 

随着时代的发展,智能手机的功能越来越强大,很容易让人沉迷其中。现在很多中学生都已基本人手一台手机,由于学生的自控能力较差,就造成了“熬夜玩手机、白天打瞌睡”的现象。近日,湖州交通技师学院在院领导的筹备下,全院所有班级都开展了“睡眠与健康”的专题教育活动。

在活动中,每班的班主任通过生动的事例和科学的分析,让学生了解到熬夜的危害,长期熬夜可能增加患癌的风险,对体内各器官造成不同程度的损伤,同时还会造成记忆力下降、肠胃功能紊乱等情况,并引导学生正确安排自己的作息时间。

活动最后,同学们纷纷表示以后不熬夜了,并写了“早睡早起”保证书。学院德育工作也会继续关注学生的睡眠情况,不断督促学生养成良好的作息习惯,努力为社会培养出健康向上的好青年。

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